试管婴儿 促排期间的膳食表 拿走不谢

进周，指的是试管婴儿治疗开始了，那么，在周期后一定要积极配合治疗，另外，饮食方面如果注意搭配得当，能够更有利于治疗的效果，那么，这段时间到底应该吃什么呢，我们一起看看下面的文章内容吧。

1.富含蛋白质和维生素的食物

蛋白质和维生素都是我们人体所必须的营养元素，而富含蛋白质以及维生素的食物是很多的，我们可以选择瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、或者水果等，适量多吃一些对身体非常好。

2.富含锌的食物

植物性的食物当中含锌量是比较高的，比如豆类、花生、或者是小米、萝卜、还有大白菜等这些食物，另外像动物食物当中，牡蛎当中含锌是最为丰富的，另外，像牛肉、鸡肝、或者是蛋类、羊排、猪肉等这些食物当中含锌也是比较多的。

3.富含精氨酸的食物(注：近期如选择海鲜类食物应注意选料及加工)

如鳝鱼、或者海参、墨鱼、还有章鱼、木松鱼、以及芝麻、花生仁、核桃等这些食物。

4.动物内脏

动物内脏当中含有非常丰富的胆固醇

试管婴儿治疗期间可多选择这些食物：

1、主食及豆类：大小米、玉米面、或者是黑豆等

2、肉蛋类：红肉、鸽子肉、牛奶等

3、蔬菜：甘蓝、苦瓜、莴笋、韭菜、芹菜、洋葱、蚕豆、木耳等可考虑多吃一些

4、水果：桑葚、草莓、或者是大枣、黑枣、龙眼肉等可适量多吃

5、其他：胡桃仁、栗子、或者是松子、榛子、黑芝麻等可适当多吃一些

另外，对于时令的水果蔬菜也是比较好的选择，原则一定要选择新鲜，无污染的，要知道任何一种食物都是由个人喜好出发然后适量选用的，千万不要暴饮暴食，也不要过量摄取。

近几年来，试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高，得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率，患者在进入试管周期时，一定要做好充足的准备工作，以保证周期中的各个环节都能顺利实施，尤其是饮食上，一定要多加注 意，这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。

不盲目

补充营养

做试管婴儿之前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

女性促排期间

女性前期身体评估合格后，月经第二天开始见医生，准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食，摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物，以促进卵泡的生长，如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。

女性取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，女性朋友要多食用牛奶，纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，以免腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

胚胎移植后

女性移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，加上黄体酮保胎药物的使用，准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

饮食是占试管中的部分注意点，更多的还是保证良好的睡眠和心态，过于紧张而产生焦虑情绪，对试管反而会产生不良影响。因此，女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕，才是最重要的。

送好孕，为家庭