1QZUI_试管婴儿胚胎移植后的衣食住行小指南

当试管婴儿进行完胚胎移植这一步的时候，接下来，我们需要等待14天的时间，才可以进行测孕。这14天，衣食住行方面都要注意什么呢，一起看看吧。

移植后试管婴儿注意事项

饮食方面：其实没有什么太严苛的要求，可任何你想吃的健康食物都是可以吃的，特别是应该尽可能的多吃一些新鲜的蔬菜还有富含蛋白的食品。最好每天能够吃一个西柚。

这些最好不要选择：比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、这些都是对胚胎发育不利的不要选择。

2.休息方面：顶多也就是配套移植后的48小时，应该尽量多躺，而且还要尽量让自己能够保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的时候非常大力，注意起身的时候，一定要先侧身用手支撑起身体再缓慢起来，而在48小时之后，就没有那么严格的规定了，适当的可以斜靠在床上(角度应该小于45度)，最好能够少看电视少玩手机，最好能够做到不看电视，不上网，觉得太难的话，就量力而行吧。

并不是不看电视不刷手机就没事干，你可以看一些书籍消磨时间，当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息，一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动，而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动，特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.运动方面：胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动：用力伸懒腰要要避免，掂倪尖的动作也不哟出现，举高手，或蹲下来这些动作不要有，不要去提重物，也不适合进行快步走和慢跑，骑自行车也要杜绝，可以适当慢慢走，散步是不错的选择。

4.洗澡方面：移植后的48小时是不适合洗澡的，而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行，但用水温是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：确保自己不要在这段时间生病，严格注意天气的变化，适当应该添减衣服。

6.心情方面：保持心情的愉快，如果你觉得你无法做到这一点，至少也要让自己能够保持心情的平静、放松，劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。

7.社交方面：尽量不要去参加社交方面的活动，尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。

8.大便方面：不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现，一定要让自己能够保持大便的通畅，如果存在便秘？的问题，千万不要用力强解大便，等到有便意更盛时再去解。总的来说，日常要注意多吃一些蔬菜，这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

9.测孕方面：不要急于求成，医生告诉你要等待14天，你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕，测孕过早，结果可能不准，容易造成误判。14天到了，可先在家中测孕，然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。

另外，医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做，认真照做就可以了，希望尽快收到你的好孕消息。

2月21日上午,市委卫健工委书记、市卫健委主任朱世鸣到南昌市生殖医院湾里院区调研。

调研中,朱世鸣实地走访了生殖医学科、男科、精子库、妇产科等业务科室,仔细查看医院生殖健康产业发展情况,认真听取医院历史、发展情况与党建工作,重点了解“第三代试管”项目和“三甲专科医院评审”项目进展情况,并同医院领导班子亲切座谈。

在座谈会上,他充分肯定了市生殖医院取得的成绩,作为身处改革“一线”的单位,在班子融合、人员稳定、管理效能上形成了“和美”局面。在医院管理上,他强调要做到两个“不能缺位”:一是党建不能缺位,党建引领的根本不能改变,实行党委领导下的院长负责制,坚持“以人民为中心”发展思想,建立健全现代医院管理制度;党的基层组织建设不能弱化,以“不能等、等不得”的紧迫感,以破题解题思维积极探索医院党建与业务融合的发展新局面。二是“甲方”不能缺位,进一步强化经营管理委员会的决策机制,体现“甲方”业务主管部门管理指导职能,既要“管办分离”,也要强化“医企合作”,在医院的发展、定位及规划上共同谋划、合力决策,突出公立医疗机构的公益性,共同推动医院“社会效益”与“经济效益”相统一。在业务发展上,他指出要突出三个“领先”:产业发展领先,提高管理效能,保持良好的发展势头,培育壮大新兴生物医疗产业;学科发展领先,加强专科建设,围绕生殖医学,瞄准国际、国内先进,打造精品、培育特色,补齐我市卫生服务体系短板;学术发展领先,加快搭建科研教学合作平台,推动学术达到省内领先水平。

市卫生健康委相关科室,市生殖医院班子成员等参加调研座谈。

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