促排每天吃10只虾补充蛋白质够吗？_65613

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取卵后是可以吃海虾的，虾中富含丰富的蛋白质、微量素还有矿物质可以在取卵后帮助恢复身体，是很有益处的。试管婴儿在促排阶段会使用大量的促排药物来促进卵泡发育，以便获得更多卵子，这一过程会对卵巢造成一定伤害，并且取卵时会穿刺卵巢，又对卵巢造成第二次伤害，所以取卵后女性可以吃一些像海虾一样富含蛋白质的食物来促进卵巢恢复。

海虾中有丰富的营养成分，在取卵后适量吃一些可以帮助恢复身体，从而可以尽快开始后续的试管治疗，下面是取卵后吃海虾的几大好处，可以了解一下：

女性在做试管婴儿促排卵期间，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物来补充每日蛋白质所需，下面收集了一些促排期间的饮食食谱，以供参考：

1.早餐：鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)；

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2.午餐：焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)；

3.晚餐：糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。