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来源:http://www.bandd.cn  日期:2020-10-06

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3、叶酸。需摄入400微克/天,食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜,柑橘,香蕉,牛肉,动物肝等,除了生吃新鲜的水果,准妈妈们还可以用水果自制一些小吃。
怀孕第一个月需要做什么检查?女性朋友们在怀孕第一个月的时候就需要第一次产检,在这个时候,身体是非常脆弱的,只有做好以上的检查才能够确保胎儿可以健康的成长,做这些检查也是为了早一些检查出身体的问题,然后过早治疗,不至于对腹中的胎儿造成影响,所以大家一定要注重第一次的产检。。
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